Kinh nghiệm leo núi an toàn

Không chỉ là môn thể thao, leo núi còn được nhiều bạn trẻ lựa chọn như một hoạt động du lịch khám phá khung cảnh thiên nhiên bao la hùng vĩ.
0:00 / 0:00
0:00

Sau đây là một số kỹ năng cần thiết để bạn có một hành trình leo núi an toàn.

- Tìm hiểu kỹ về cung đường, ngọn núi mà mình sắp chinh phục, từ địa hình, địa vật, thảm động thực vật. Theo dõi kỹ dự báo thời tiết những ngày đi. Không nên leo một số cung có nhiều suối và dốc dựng đứng nếu trời đang mưa hoặc dự báo mưa.

- Chuẩn bị trang phục, đồ dùng cá nhân gọn gàng, phù hợp, lưu ý mang theo đèn pin cá nhân, còi báo hiệu và bật lửa. Chọn áo gió nhẹ, chống thấm nước và giày leo núi có độ bám tốt để bảo đảm an toàn trên địa hình trơn trượt.

- Chuẩn bị lương khô, hoa quả, thanh năng lượng và đủ nước uống. Luôn mang theo một bộ y tế cơ bản, bao gồm băng gạc, thuốc sát trùng, thuốc giảm đau.

- Luôn đi theo các cung đường mòn có sẵn, tránh tự ý khám phá qua bụi rậm hay tìm tuyến đường mới hoặc di chuyển qua các cung đường phức tạp.

- Khi trong nhóm có thành viên đi lạc, những người còn lại cần giữ đội hình, không tách lẻ. Cử người có kinh nghiệm (trưởng nhóm, người bản địa) đi tìm kiếm. Trước chuyến đi nên phổ biến tín hiệu liên lạc. Chẳng may lạc, người bị lạc nên ngồi yên tại chỗ, tìm vị trí thoáng, gần gốc cây và không rời đường mòn.